YOGA

私はヨガが大好きです。

摂食障害をはじめ様々なアディクション（依存症）を抱えていた私が

今のように健康に日々を送り、

身体や心に感謝が生まれるようになったのは

ヨガとの出会いのおかげです。

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ヨガとはマットの上で行うポーズだけではなく、

まさに人間の生き方そのものだと私は考えます。

自分のことが大嫌いで、生きている喜びなんて全く見出せなかった私を救ってくれた

美しいヨーガの教えを、優しくやわらかく

伝えていきたいと思っています。

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ヨガっておもしろいです。

人と比べない、正しさも間違いもない。

前進も後退もゴールもない。

ただ、生きている気持ち良さを感じましょう。

自分を愛しみ、笑顔で元気に

今日一日を過ごしましょう。

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初めての方、ヨガ哲学を学びたい方、瞑想クラス

キッズヨガ、シニアヨガ、チェアヨガ

ベーシックヨガ、陰陽ヨガ、フローヨガなど

様々なレッスンがございます。

お気軽にお問い合わせ下さい。

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